Dor de garganta, resfriados como combater naturalmente?
Irritação e dor de garganta, resfriados, gripes são comuns na alteração brusca de temperatura, no inverno ou quando o sistema imunológico do corpo está prejudicado.
Mas como combater eles sem a utilização de fármacos? A resposta está no uso do própolis como forma de prevenção. Própolis é uma substancia que as abelhas produzem usando sua própria resina e cera de diferentes plantas. A coloração, sabor, cheiro podem ter pequenas alterações devido a diferentes vegetações que ficam próximas as colmeias. Porém, o própolis mantém suas propriedades terapêuticas.
Essas propriedades terapêuticas teriam ação no combate a doenças nas vias respiratórias, podendo também atuar nas bactérias do estomago.
Os benefícios do Própolis:
Combate amigdalites: já que o que o própolis tem uma atividade antibacteriana, sua ação seria como um “antibiótico natural”;
Protege os dentes: o própolis contribui para manter o esmalte dentário normal (sem desgaste) e ajuda também a prevenir cáries e a doença periodontal (uma doença infecto-inflamatória que ataca os tecidos de suporte (gengiva) e sustentação (ligamento periodontal e osso) dos dentes);
Fortalece a imunidade: o própolis promove uma maior ativação das células de defesa, desta forma, fortalecendo o sistema imune da pessoa.
O própolis é encontrado em forma de spray, gotas, extrato, um dos modo de usar seria ingerir 15 gotas em jejum para fortalecer o sistema imune. Recomenda-se usar por um curto prazo, já que com o tempo o organismo pode se “acostumar” e não agir como deve ser.
Nutricionista Ednara Savio Caetano – CRN 2342
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Ednara Caetano
Nutricionista, Especialista em Gestão em Saúde, Residente Multiprofissional em Saúde Coletiva, Mestranda em Saúde Coletiva, com formação em Auriculoterapia e uma apaixonada pela natureza. Tenho o objetivo de informar e melhorar a saúde das pessoas, com dedicação, amor e respeito!Colunistas
