Alimentação e Auriculoterapia: aliadas no emagrecimento
Só com a alimentação está difícil manter um comportamento alimentar equilibrado?
Quando começa um estilo de vida mais saudável a ansiedade aumenta? Sente “fome” com frequência?
Então a auriculoterapia é uma aliada na mudança do comportamento alimentar e no combate a obesidade. A auriculoterapia é uma especialidade da Medicina Tradicional Chinesa, não tem contra indicação, qualquer idade pode fazer, inclusive em bebês. A auriculoterapia pode ser usada para várias doenças, desde uma dor de cabeça, até constipação, dor na coluna, ansiedade, insônias, compulsão alimentar, labirintite, pressão alta, entre outros.
A orelha apresenta pontos específicos que correspondem aos órgãos do corpo humano, estimulando esses pontos na orelha também estará sendo estimulado o órgão correspondente, permitindo a regularização e o reequilíbrio corporal ou das funções alteradas. Para estimular os pontos são utilizadas sementes de mostarda.
Vários fatores interferem na nossa escolha alimentar, como estresse, ansiedade, cansaço, insônia, irritabilidade e esses pontos podem ser ativados por meio da auriculoterapia.
Mas como aliar um tratamento nutricional com a auriculoterapia e ter resultados?
Redução de peso: a auriculoterapia nos pontos Shenmen, baço, estômago, fome e glândulas endócrinas se faz eficaz para redução do peso
Diminuir a Ansiedade e o Apetite: ativar os pontos do Estômago e do Baço.
São apenas alguns exemplos de como a Auriculoterapia pode auxiliar na alimentação e na vida das pessoas.
Referências
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Ministério da saúde inclui 10 novas práticas integrativas no sus. Disponível em: <http://portalms.saude.gov.br/noticias /agencia-saude/42737-ministerio-da-saude-inclui-10-novas-praticas-integrativas -no-sus>. Acesso em: 20 nov.2019.
MOURA, C.C. Efeito da Auriculoterapia na Ansiedade. Alfenas, MG,2015.
Ednara Savio Caetano – Nutricionista – Fone: (48) 99609 – 2633
Ednara Caetano
Nutricionista, Especialista em Gestão em Saúde, Residente Multiprofissional em Saúde Coletiva, Mestranda em Saúde Coletiva, com formação em Auriculoterapia e uma apaixonada pela natureza. Tenho o objetivo de informar e melhorar a saúde das pessoas, com dedicação, amor e respeito!Colunistas
