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Você sabe o que são fitoterápicos?

A palavra Fitoterapia deriva dos termos gregos “Phyton” = vegetal e “Therapia” = Terapia que na língua portuguesa significa “Tratamento de doença mediante o uso de plantas”.

Órgãos internacionais, em especial a Organização Mundial de Saúde (OMS) vem reconhecendo, valorizando e incentivando o uso de plantas medicinais e fitoterápicos.

Segundo a resolução do CFN 402/2007 fica regulamentado a prescrição de fitoterápicos pelo NUTRICIONISTA, desde que seja na forma in natura fresca ou droga vegetal nas suas diferentes formas farmacêuticas, como por exemplo, em pó, cápsulas, gotas e chás. Na prática clínica da nutrição, os fitoterápicos têm colaborado para melhora de quadros clínicos diversos.

O nutricionista deverá sempre enfatizar a importância de uma alimentação saudável, mesmo identificando a necessidade da prescrição de plantas medicinais. Desta forma, o uso de fitoterápicos é uma forma de auxiliar na pratica clínica, mas sempre em primeiro lugar priorizar uma alimentação de qualidade, saudável e equilibrada.  

 

Conheça alguns fitoterápicos e suas indicações

Alho: sua indicação é no tratamento de hipercolesterolemia e expctorante;

Alecrim: tem ação diurética, reduz a formação de gases (carminativo), antinflamatório e cicatrizante;

Camomila: ação descongestionante, calmante, antinflamatória, combate olheiras e alergias da pele;

Melissa: ação calmante, reduz distúrbios do sono;

Chá verde: acelera a digestão, diminui o colesterol, retarda o envelhecimento, evita cáries, acelera o metabolismo (emagrece);

Citrus Aurantium (Laranja da Terra): ação estimulante da digestão, diurético, lipolítico, termogênico;

Gengibre: ação estimulante do peristaltismo intestinal, aumenta a saciedade, inibe a produção de prostaglandinas diminuindo dores em geral;

Estevia: hipoglicemiante (reduz a concentração de glicose no sangue);

Canela: reduz a compulsão alimentar.

 

No entanto, para a utilização dos fitoterápicos é importante que tenha o acompanhamento de um profissional de saúde, já que utilizado de forma errônea pode ocasionar alguns efeitos adversos à saúde.

*Lembrem-se o profissional Nutricionista está habilitado para prescrever fitoterápicos, mas não confundam com medicação. Alguns fitoterápicos ajudam na perda de peso e ansiedade, mas eles só auxiliam. Devemos priorizar sempre uma alimentação saudável, mas o uso correto de alguns fitoterápicos podem otimizar o resultado desejado.

 

Ednara Savio Caetano

Nutricionista CRN 2342

Galeria Azelinda Boaroli, Rua dos Imigrantes, sala 04,

Centro, Nova Veneza, SC

Contato: (48) 9609 2633

 

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